انواع زانو درد کدامند؟ استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، پارگی مینیسک، آسیب‌های رباط، تاندونیت کشکک و بورسیت از جمله دردهای شایعی هستند که در زانو وجود دارند. در صورتی که در زانو خود با احساس درد رو به رو هستید، خواندن این مقاله به شما کمک می‌کند با علت به وجود آمدن آن‌ها آشنا شوید.
انواع زانو درد
استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، پارگی مینیسک، آسیب‌های رباط، تاندونیت کشکک و بورسیت از انواع دردهایی هستند در زانو به وجود می‌آیند. درمان زانو درد با لیزر از مواردی است که باعث ازبین رفتن درد های زانو می شود و در ادامه به انواع زانو درد اشاره خواهیم کرد.
استئوآرتریت
استئوآرتریت یک وضعیت تخریبی است که ناشی از تجزیه غضروف مفصل است. این وضعیت می‌تواند باعث درد، سفتی و کاهش تحرک در مفصل شود. استئوآرتریت اغلب با افزایش سن یا به دلیل آسیب دیدگی مفاصل رخ می‌دهد. ضروف، بافتی است که سطح داخلی مفصل را پوشش می‌دهد و جهت کاهش اصطکاک و فرسایش در مفصل اهمیت دارد. وقتی غضروف تخریب می‌شود، استخوان‌های مفصل به طور مستقیم با یکدیگر تماس پیدا می‌کنند که منجر به درد و ناراحتی می‌شود.
بیشتر بخوانید: پی آر پی زانو چیست؟
آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید (RA) یک اختلال خود ایمنی مزمن است که با التهاب و آسیب به مفاصل مشخص می شود. در این شرایط، سیستم ایمنی که برای محافظت از بدن در برابر عوامل بیرونی طراحی شده است، به اشتباه به بافت های خود بدن، به ویژه سینوویوم که پوشش مفاصل است، حمله می‌کند. این پاسخ ایمنی منجر به التهاب مزمن در مفاصل و در نتیجه درد، تورم، سفتی و تغییر شکل احتمالی مفصل می‌شود.
علت دقیق RA ناشناخته است، اما می‌توان گفت ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی عامل بروز آن هستند. ژن‌های خاصی با افزایش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در ارتباط هستند و محرک‌های محیطی مانند عفونت یا قرار گرفتن در معرض برخی مواد ممکن است موجب تحریک پاسخ سیستم ایمنی شوند. هنگامی که سیستم ایمنی به سینوویوم حمله می کند، باعث آزاد شدن مواد شیمیایی التهابی از جمله سیتوکین ها می شود که باعث التهاب و جذب سلول های ایمنی به مفاصل می شود.
پارگی مینیسک
پارگی مینیسک (پارگی غضروفی مینیسک) یک حالت آسیب دیدگی است که معمولا به دلیل حرکات پیچشی ناگهانی یا انحطاط در طول زمان رخ می‌دهد. مینیسک‌ها، ساختارهای غضروفی درون مفصل زانو هستند که بین استخوان‌های ران و ساق قرار دارند و در حفظ استحکام و پایداری مفصل زانو نقش مهمی دارند. پارگی مینیسک می‌تواند باعث درد، تورم و محدودیت حرکت در مفصل زانو شود. شخص ممکن است در هنگام حرکاتی مانند خم شدن، دراز کشیدن یا چرخش زانو درد احساس کند. همچنین، ممکن است حالت تورم و قفل شدن در مفصل زانو را تجربه کند.
بیشتر بخوانید: درد دنبالچه
آسیب‌های رباط
آسیب‌های رباط به آسیب یا پارگی رباط های مفصل زانو اشاره دارد. مفصل زانو توسط چهار رباط اصلی ACL (رباط متقاطع قدامی)، PCL (رباط متقاطع خلفی)، MCL (رباط جانبی داخلی)، یا LCL (رباط جانبی جانبی) پشتیبانی و تثبیت می‌شود. این رباط ها نقش مهمی در حفظ ثبات و عملکرد صحیح زانو دارند. آسیب‌های رباط معمولا در نتیجه فعالیت‌های مرتبط با ورزش یا رویدادهای آسیب زا مانند افتادن، پیچ خوردگی یا ضربه مستقیم به زانو رخ می دهد.
ACL شایع ترین رباط آسیب دیده در زانو است. اغلب زمانی که زانو تحت حرکات چرخشی ناگهانی قرار بگیرد یا ضربه شدیدی به آن وارد شود، دچار آسیب می‌گردد. PCL در مقایسه با ACL کمتر آسیب می‌بیند. معمولا با یک ضربه مستقیم به جلوی زانو یا با افزایش کشش مفصل زانو آسیب می بیند.
MCL در سمت داخلی زانو قرار دارد و زمانی که نیرو یا فشار به بخش بیرونی زانو وارد می‌شود و باعث کشیدگی یا پارگی آن می‌گردد، مستعد آسیب است. LCL در قسمت بیرونی زانو قرار دارد و زمانی که نیرویی به قسمت داخلی زانو وارد می شود، آسیب می بیند و باعث کشیدگی یا پارگی آن می شود. هنگامی که آسیب رباطی رخ می دهد، می تواند منجر به درد، تورم، بی ثباتی و محدودیت حرکت در مفصل زانو شود. شدت آسیب می تواند از کشش خفیف یا پارگی جزئی تا پارگی کامل رباط متفاوت باشد.
تاندونیت کشکک
تاندونیت کشکک که به عنوان زانوی جامپر نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که با التهاب تاندون کشکک مشخص می‌شود. معمولا در اثر استرس مکرر یا استفاده بیش از حد از تاندون کشکک، به ویژه در حین فعالیت هایی که شامل پریدن، دویدن و تغییر جهت ناگهانی است، ایجاد می شود.
هنگامی که فشار بیش از حد بر روی تاندون کشکک وارد می‌شود، پارگی‌های ریزی در رشته‌های تاندون ایجاد می‌گردد. با گذشت زمان، این پارگی‌ها می توانند منجر به التهاب و درد شوند. تاندونیت کشکک اغلب برای ورزشکاران، به ویژه ورزشکارانی که در ورزش‌هایی مانند بسکتبال، والیبال و دو و میدانی فعالیت دارند، رخ می‌دهد.
بیشتر بخوانید: درد عصب سه قلو
بورسیت
التهاب بورس‌ها که کیسه‌های کوچک پر از مایع هستند که در نزدیکی مفصل زانو قرار دارند. این کیسه ها به عنوان بالشتک بین استخوان ها، تاندون ها و ماهیچه ها عمل می کنند و اصطکاک را کاهش می دهند و موجب حرکت نرم می‌شوند. با این حال، هنگامی که بورس ها تحریک یا ملتهب می شوند، وضعیتی به نام بورسیت رخ می دهد.
این التهاب بورس‌ها در اثر عوامل مختلفی از جمله حرکات تکراری یا فشار طولانی مدت روی زانو، آسیب یا ضربه به زانو، عفونت یا شرایط زمینه ای مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس ایجاد می‌شود. علائم رایج بورسیت زانو شامل درد موضعی، تورم، حساسیت، گرما و محدودیت حرکت مفصل زانو است. همچنین ممکن است ناحیه آسیب دیده قرمز به نظر برسد و احساس سفت شدن داشته باشد.
علت درد زانو چیست؟
زانو درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و درک این عوامل برای تشخیص و درمان مناسب مهم است. در اینجا مهمترین عواملی که می توانند در ایجاد درد زانو نقش داشته باشند را بیان می‌کنیم.
1. سن: با افزایش سن افراد، خطر ابتلا به زانو درد افزایش می یابد. این در درجه اول به دلیل ساییدگی و پارگی طبیعی است که در طول زمان در مفاصل رخ می دهد. بیماری هایی مانند استئوآرتریت که شامل تجزیه غضروف مفصلی می شود، در افراد مسن شایع تر است و می تواند منجر به زانو درد شود.
2. مشکلات ژنتیکی: برخی از افراد ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به برخی بیماری های زانو باشند. به عنوان مثال، برخی عوامل ژنتیکی می توانند احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس را افزایش دهند که می تواند باعث زانو درد شود.
3. اضافه وزن و چاقی: وزن اضافی فشار مضاعفی بر مفاصل زانو وارد می کند که منجر به افزایش ساییدگی و پارگی می شود. این می تواند به ایجاد درد زانو کمک کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آرتروز را افزایش دهد.
4. کمبود قدرت و انعطاف بدن: عضلات ضعیف اطراف مفصل زانو و انعطاف پذیری ضعیف می تواند منجر به عدم تعادل و بی ثباتی شود و خطر زانو درد را افزایش دهد. قدرت ناکافی به ویژه در عضلات چهارسر ران و همسترینگ می تواند بر ثبات و عملکرد مفصل زانو تاثیر بگذارد.
5. ورزش های حرفه ای یا مشاغل خاص: انجام ورزش های پرتحرک یا فعالیت هایی که شامل حرکات مکرر زانو هستند، مانند دویدن، پریدن، یا چمباتمه زدن می تواند خطر زانو درد را افزایش دهد. به طور مشابه، مشاغلی که نیاز به زانو زدن، بلند کردن یا خم شدن مداوم دارند می توانند به مفاصل زانو فشار وارد نموده و باعث درد و ناراحتی شوند.
6. آسیب: حوادثی مانند زمین خوردن، تصادف یا آسیب های ورزشی می تواند باعث زانو درد شود.
نتیجه‌گیری
انواع درد زانو کدام است؟ در این نوشته، به بررسی انواع مختلف درد زانو پرداختیم و هر کدام از آن‌ها را توضیح دادیم. استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، پارگی مینیسک، آسیب‌های رباط، تاندونیت کشکک و بورسیت از جمله دردهایی هستند که در زانو رخ می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر به متن نوشته رجوع کنید.