انواع سردرد و راه های درمان آن

انوع سردرد و علل و علائم آن متفاوت هستند. گرچه بیشتر کوتاه مدت هستند و به ندرت جای نگرانی دارند، اما تشخیص اینکه کدام نوع را تجربه می‌کنید به شما کمک می‌کند تا بهترین روش درمان را پیدا کنید یا با پزشک خود مشورت کنید. به طور کلی سردرد یک درد شایع است. اکثرا طاقت فرسا و آزاردهنده است اما با استفاده از مسکن ها می‌توانید به راحتی این درد را درمان کنید. اگر این سردرد ها به طور مکرر بوده نشانه مسئله جدی تری است. 

انواع سردرد 

در این بخش به انواع سردرد ها و شدت هرکدام می‌پردازیم:

سردرد های اولیه از انواع سردرد

سردرد اولیه به سردردی گفته می‌شود که بر اثر هیچ‌گونه بیماری شکل نگرفته نباشد. به طور کلی به سردرد های معمولی و لحظه ای که به راحتی درمان شده گفته می‌شود.

بیشتر بخوانید: انواع درد

میگرن

شخصی که میگرن دارد به طور مشخص در یک ناحیه احساس سردرد شدید می‎‌کند. ممکن است این افراد حساسیت بیشتری نسبت به نور، صدا و بو داشته باشند.از علائم میگرن می‌توان به حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد. حدود یک سوم افراد قبل از شروع میگرن هاله ای را می‌بینند. این اختلالات بینایی و حسی هستند که شامل موارد زیر است: 

• دیدن خطوط زیگزاگی، نور های چشمک‌ زن، لکه ها
• از دست دادن بیماری جزئی
• بی حسی
• سوزن و سوزن شدن
• ضعف عضلانی
• مشکل در صحبت کردن

توجه داشته باشید علائم هاله می‌تواند مربوط به سکته مغزی و مننژیت باشد. در هرصورت بهتر است در صورت داشتن این علائم به پزشک مراجعه کنید. عوامل ایجاد کننده میگرن شامل موارد زیر می‌شود:

• استرس و اضطراب
• اختلال خواب
• تغییرات هورمونی
• وعده های غذایی که نادیده گرفته می‌شود.
• کمبود آب بدن
• برخی از غذا ها و داروها
• چراغ های روشن و سر و صدای زیاد

سردرد های تنشی

سردرد های تنشی بسیار شایع بوده و اکثر افراد گاها آن را تجربه می‌کنند. آنها به صورت درد مبهم و مستمری در طرف سر احساس می‌شوند. علائم دیگر شامل موارد زیر می‌شود:

• حساسیت صورت، سر، گردن و شانه ها
• احساس فشار در پشت چشم
• حساسیت به نور که معمولا از 30 دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشد. 

علت سردرد های تنشی نامشخص است اما از دلایل اصلی آن می‌توان به استرس و افسردگی اشاره کنیم. دیگر موارد احتمالی شامل عوامل زیر می‌باشند:

• کمبود آب بدن
• صدای بلند
• عدم تحرک و ورزش
• خواب کم
• وضعیت بد بدن
• وعده های غذایی که نادیده گرفته می‌شوند
• خستگی چشم

بیشتر بخوانید: گردن درد ناشی از کار با کامپیوتر

سردرد های خوشه ای

سردرد های خوشه ای سردرد های شدید و عود کننده ای هستند که در مردان 6 برابر زنان است. افراد در این درد احساس سوزش و سوراخ کننده در پشت سر و اطراف چشم خود دارند. علائم دیگر شامل موارد زیر می‌شود:

• آبریزش چشم
• پلک متورم
• انسداد یا آبریزش بینی
• حساسیت به نور
• بی قراری و آشفتگی

سردرد های خوشه ای معمولا ناگهانی و بدون هیچ هشداری که معمولا بین 15 تا 3 ساعت طول می‌کشد. افراد حداکثر 8 حمله در روز تجربه می‌کنند که ممکن است هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشد. احتمال داشتن سردرد های خوشه ای در کسانی که سیگار می‌کشند بالاتر است.  در صورت داشتن این سردرد ها به پزشک مراجعه کنید. 

سردرد های ناشی بیش تحرکی 

سردرد های ناشی از بیش تحرکی به دلیل انجام ورزش های سنگین و موارد زیر است:

• دویدن
• پریدن 
• وزنه برداری
•  رابطه جنسی
• سرفه و عطسه پشت سرهم

این سردرد ها معمولا بسیار کوتاه مدت است اما ممکن است گاهی دو روز طول بکشد. به عنوان یک درد ضربان دار در ناحیه سر احساس می‌شود. 

سردرد های سینوسی

سردرد های سینوسی ناشی از سینوزیت یا  تورم سینوس ها که معمولا ناشی از عفونت و آلرژی می‌باشد. این علائم شامل یک درد مبهم، تپنده در اطراف چشم، گونه ها و پیشانی است. درد ممکن است با حرکت یا فشار بیشتر شود و گاهی اوقات به دندان و فک گسترده شود. این سردردها معمولا با ترشحات غلیظ و سبز یا زرد بینی همراه است. علائم دیگر می‌تواند به مسدود شدن بینی، تب، حالت تهوع و حساسیت به نور باشد. سردرد های سینوسی نادر هستند هستند، اگر علائم بینی وجود نداشته باشد، سردردی از این دست میگرن محسوب می‌شود.

دلایل انواع سردرد 

دلایل انواع سردرد می‌توانند ناشی از خستگی‌، حساسیت به نور، فشار کاری زیاد، تماشای بیش از حد تلویزیون و گوشی، رابطه جنسی، کم آبی بدن و … از دلایل سردرد هستند. البته با توجه به نوع سردرد این دلایل متفاوت هستند. به طور مثال سردرد پشت گردن به دلیل گرفتگی ماهیچه های گردن و جمجمه شما شکل می‌گیرد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر انواع سردرد را داشتید که دارای علائم زیر بود حتما به پزشک مراجعه کنید.

• بدترین سردردی باشد که تا بحال تجربه کردید.
• گیجی یا اختلال تکلم
• تب شدید(39 تا 40 درجه)
• بی حسی
• ضعف
• فلج یک طرفه سفتی گردن
• اختلال دید
• اختلال تکلم
• اختلال در راه رفتن
• سردرد و حالت تهوع
• سردردی که مکرر اتفاق بیفتد و باعث اختلال در فعالیت های شما شود.
  

درمان انواع سردرد

یکی از مواردی که می توانیم برای درمان سردرد از آن استفاده کنیم، نوشیدن کافی آب است. یکی از مواردی که باعث سردرد شده و به آن اشاره کردیم کم بود آب بدن است، که موجب عدم تمرکز و تحریک پذیری بیشتر می‌شود. دیگر عوامل مهم در درمان سردرد می‌توانیم به تنظیم خواب، مصرف منیزیم، عدم مصرف الکل، استفاده از کمپرس سرد، مصرف عرقیجات طبیعی، حذف برخی از غذا ها و.. اشاره کنیم. 

سوالات متداول 

نتیجه گیری

هر سردردی نگران کننده نیست و بیشتر اوقات با درمان ساده خانگی و مسکن ها تسکین می‌یابد. اگر به طور مکرر سردردی را حس کردید و این سردرد شدت گرفت حتما به پزشک مراجعه کرده و با مشورت از او سردرد خود را درمان کنید.