عوامل متعددی در درد دست دخالت دارند. در بعضی موارد از روش های غیر جراحی درمان درد دست استفاده می‌شود. از علائم درد دست ضربان، سوزن سوزن شدن یا سفتی است که موجب احساس ناراحتی در دست یا انگشتان می‌شود.
چه زمانی برای درمان درد دست به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت مواجهه با علائم زیر شما باید به پزشک مراجعه کنید.
- علائم درد دست بعد از گذشت چند روز وجود داشته باشد
- درد دست التیام نیابد و شدیدتر شود
- ضعیف شدن دست ها
- ناتوانی در مشت کردن و باز کردن دست ها
- حالت سوزن سوزن شدن دست ها
- درد دست به همراه تورم
- در صورت ضربه دیدن شدید دست
- شکستگی یا جراحت روی دست
- بروز آرتروز دست
- احساس گرفتگی در دست
راهکارهای درمان فوری درد دست
پزشک متخصص با معاینه کردن بیمار و تشخیص شدت و نوع درد راهکارهای درمانی متفاوتی را پیش می‌گیرد. در اغلب موارد اگر آسیب جدی به دست وارد نشده باشد یا جراحت و شکستگی نباشد با استراحت کافی درمان می‌شود.
بیشتر بخوانید: داروهای دیسک کمر
برای درمان درد دست میتوان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
- اصلاح سبک زندگی و دوری از انجام کارهای سنگین
- فیزیوتراپی
- کشش های مناسب و ملایم دست
- استفاده از آنتی بیوتیک ها با تجویز پزشک
- استفاده از مسکن ها و ضد التهاب ها
- استفاده از ضد التهاب ها مانند استامینوفن
- تغییر وضعیت بدن و ارگونومی
- لیزر درمانی
- درمان درد با روش PRP
روش های درمان درد دست
توصیه ها برای درمان درد دست با تجویز پزشک انجام می‌شود. درمان درد دست با توجه به علت و شدت آن متفاوت است. انواع روش های درمان عبارتند از:
گرما درمانی
برای رفع مشکلات مزمن و سفتی ماهیچه و مفاصل کاربرد بیشتری دارد. همچنین برای تسکین درد و سفتی انگشتان مبتلا به آرتریت مفید است . اما در دوره های حادتر شدن شرایط گرما درمانی ممکن است التهاب را افزایش دهد و علائم را بیشتر کند.
سرما درمانی
برای بعد از جراحی و یا موارد تاندونیت که باعث درد و تورم و ناراحتی شده، راهی درمانی برای کاهش التهاب است.
استفاده از قرص مسکن یا آمپول به تجویز پزشک
داروهای مسکن ضد التهابی یا استامینوفن ها ممکن است برای درمان و کنترل دست درد تجویز شوند.همچنین با تزریق آمپول های کورتیکواستروئید میتوان برای شرایط خاصی مانند آرتریت التهابی و درمان درد شدید دست استفاده کرد.
انجام ورزش برای دست درد
انجام ورزش های اصولی و درمانی و ماساژ دست برای تسکین درد دست مفید هستند. چرخش مچ دست و کشش انگشتان و تمرینات مخالف شست و تمرینات تقویت چنگ با استفاده از توپ های استرس کمک کننده هستند.
داروهای گیاهی برای درمان درد دست
همچنین میتوان در مراحلی از درمان از داروهای گیاهی استفاده کرد. این داروها عبارتند از:
- زنجبیل
- زردچوبه
- گل همیشه بهار
- پوست درخت بید
استفاده از پماد برای درد دست
برخی از پمادهای مسکن و موضعی برای درمان درد دست موثر هستند مانند لیدوکائین ها. همچنین در مواردی استفاده از پمادهای ضدالتهابی در درمان درد دست کمک کننده هستند. مانند: دیکلوفناک ها یا ایبوپروفن ها.
روش PRP
روش PRP ایمن و منحصربفرد در درمان درد آرنج است. در این روش درمانی از تزریق خون خود بیمار به اوست که پلاکت های نمونه خون خود بیمار برای سرعت بخشیدن به فرآیند درمان تغلیظ شده است.
روش درمان با لیزر
در این روش با مسدود کردن مسیر اعصاب بافت ها در قسمت آسیب دیده درد به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. باتوجه به وضعیت بیمار از لیزر درمانی پرتوان یا کم توان استفاده می‌شود.
راه های درمان انواع درد دست
در این قسمت به چند مورد از انواع درد دست و راه های درمان اشاره می‌کنیم.
درمان درد بند انگشتان دست
اگر جراحت یا بریدگی علت درد انگشتان باشد به مرور بهبود پیدا میکند و نیاز به درمان خاصی نمی باشد. در مواردی علت درد در انگشتان رگ به رگ شدن و یا کشیدگی و در رفتن انگشتان است. در صورت تورم و درد شدید در انگشتان به بهترین متخصص درد در تهران مراجعه کنید تا با معاینه و عکسبرداری علت آن مشخص شود.
درمان درد مچ دست
در این مورد علاوه بر تجویز داروهای مسکن برای کاهش درد بیمارمی‌تواند با مراجعه به فیزیوتراپیست و انجام دوره های آن روند بهبودی درد دست را پیگیری کند.
درمان ناخن درد
اگر در قسمت ناخن دست احساس درد می‌کنید می‌توانید روش های درمانی خانگی زیر را انجام دهید:
- قرار دادن دست های خود در آب گرم کمک میکند تا گرفتگی ماهیچه برطرف شود.
- می‌توانید از روغن های آرامش بخش مانند رزماری و اسطوخودوس استفاده کنید.
- ماساژدادن ملایم در درمان درد موثر است
- اگر ناخن ها ملتهب شده اند از کمپرسور سرد استفاده کنید.
- از ضربه زدن و فشار زیاد بر ناخن ها جلوگیری کنید.
درمان درد عصبی دست
برای درمان درد عصبی دست ابتدا باید عامل به وجود آمدن درد بررسی شود، در بیشتر موارد علت استرس و اضطراب است. یکی دیگر از دلایل شایع وقوع درد عصبی دست آدرنالین در بدن است. هنگامی که این هورمون ها افزایش پیدا می‌کنند به درد دست منجر می‌شوند. راههای کاهش آدرنالین بدن را به کار بگیرید. از جمله این راههای درمانی عبارتند از:
- نفس عمیق بکشید
- فعالیت های روزمرگی خود را به آرامی انجام دهید.
- از محیط های پرتنش و استرس زا دور باشید.
- بهتر است از پزشک یا مشاوره برای درمان کمک بگیرید تا روند درمان سریعتر پیش برود.
- درمان خانگی درد دست
- انجام تمرینات کششی و تقویتی دست
- یوگا
- شنا کردن
- خوردن غذاهای حاوی مواد مغذی
- نوشیدن به مقدار کافی آب
- کنترل کردن وزن
- خوردن غذاهای حاوی مواد منیزیم
نتیجه گیری
درد دست بر اثر عوامل مختافی بروز میکند و ممکن است به مشکل جدی تبدیل شود. در صورت تشدید درد و جواب ندادن به درمان های خانگی به پزشک متخصص مراجعه شود. در این مقاله انواع درد دست و راه های درمان آن شرح داده شده است.