مراقبت های بعد از جراحی دیسک گردن

مراقبت های بعد از جراحی دیسک گردن برای بهبودی سریع و کامل بسیار مهم است. در این مقاله، به برخی از نکات و راهنماهای مراقبتی بعد از عمل جراحی دیسک گردن اشاره خواهیم کرد.

مراقبت های بعد از جراحی دیسک گردن شامل چه مواردی می‌شود؟

مراقبت از بخیه، مصرف دارو و داشتن رژیم غذایی مناسب، انجام فیزیوتراپی و خودداری از رانندگی کردن از جمله نکاتی است که بعد از عمل باید رعایت شود.

مراقبت از بخیه

بعد از جراحی دیسک گردن، مراقبت از بخیه ها بسیار مهم است. در زمان جراحی،  از بخیه های قابل جذب استفاده می‌شود که در طی چند هفته به طور طبیعی جذب می‌شوند و نیازی به خارج کردن آن‌ها نیست. در ادامه توصیه هایی را در خصوص مراقبت از بخیه‌ها بیان می‌کنیم.

• اجتناب از وارد شدن فشار و ضربه: مراقب باشید تا ضربه و فشار بر روی بخیه‌ها وارد نشود.
• حمام کردن: در هنگام حمام کردن، سعی کنید آب کمتری به ناحیه بخیه شده برخورد کند. از آب گرم و ملایم به جای آب داغ استفاده کنید.
• خشک کردن: بعد از حمام، ناحیه بخیه شده را با حوله نرم و تمیز خشک کنید.
• تعویض پانسمان: پانسمان را به طور منظم تعویض کنید و به نظافت و خشک بودن آن توجه کنید.
• اگر در محل بخیه شده خونریزی یا ترشحات غیر طبیعی داشته باشید، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

مصرف دارو و داشتن رژیم غذایی مناسب

در طی چند روز اول بعد از عمل جراحی، درد وجود دارد؛ با مصرف داروهای تجویزی توسط پزشک، این درد کنترل می‌شود. داروها که برای کنترل درد و جلوگیری از عفونت تجویز می‌شوند، باید به صورت منظم و طبق  توصیه پزشک مصرف شوند. در برخی از روش‌های جراحی، ممکن است در 24 ساعت اول نیاز به مصرف مایعات داشته باشید. بعد از سپری شدن این زمان می‌توانید از غذاهایی استفاده کنید که بلعیدن آن‌ها آسان است. بهتر است در دوران بهبود، سبزیجات، میوه‌ها و مواد غذایی خون ساز را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید.

سبزیجات و میوه‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی هستند که به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. همچنین، مواد غذایی خون ساز مانند غلات کامل، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و لوبیا نیز می‌توانند در بهبود و بازسازی بافت‌های بدن کمک کنند.

فیزیوتراپی بعد از عمل

فیزیوتراپی پس از جراحی دیسک گردن بسیار مهم است و در بهبود و بازیابی سریع‌تر به شما کمک می‌کند. پس از عمل، فیزیوتراپیست شما را معاینه و ارزیابی می‌کند تا برنامه تمرینات و توانمندسازی را براساس وضعیت شما تنظیم کند. او به شما تمرینات و حرکات مناسبی را آموزش می‌دهد که در فرآیند بهبود کمک کننده است.

فیزیوتراپیست تعداد جلسات لازم و فاصله زمانی بین آن‌ها را برای انجام فیزیوتراپی مشخص خواهد کرد. این بستگی به شرایط شما، نوع جراحی انجام شده دارد. هدف فیزیوتراپی پس از جراحی دیسک گردن، افزایش قدرت عضلات گردن، کاهش التهاب و درد و بهبود عملکرد گردن است. با رعایت دقیق راهنمایی‌های فیزیوتراپیست و انجام تمرینات منظم، می‌توانید روند بهبودی را سریع‌تر طی کنید.

فعالیت پس از عمل

بعد از انجام عمل جراحی دیسک گردن، به مدت چند هفته استراحت کنید تا بهبودی کامل در عضله‌ها و بافت‌های گردن ایجاد شود. در این مدت، باید با احتیاط کنید و  توصیه‌های پزشک را انجام دهید. در هفته‌های اول بعد از عمل، باید از حرکات شدید خودداری کنید.

در این دوره، نباید اجسام سنگین بلند کنید. در صورت لزوم، فقط اجسامی را بلند کنید که وزن آن‌ها کمتر از 4 کیلوگرم باشد. همچنین، می‌توانید اجسام را نزدیک به بدن خود نگه دارید تا فشار کمتری بر روی عضلات گردن وارد شود. در هنگام انجام کارهای روزمره، از بالا بردن گردن خودداری کنید. همچنین، در هنگام مسواک زدن یا شستن صورت، به سینک روشویی تکیه داده و در هنگام غذاخوردن و تعویض پانسمان بسیار احتیاط کنید. تا چند ماه بعد از عمل جراحی دیسک گردن، بهتر است از ورزش‌های شدید پرهیز کنید.

رانندگی بعد از عمل

پس از جراحی دیسک گردن، توصیه می‌شود تا مدتی (معمولا یک تا دو هفته) از رانندگی خودداری کنید. رانندگی می‌تواند باعث ایجاد حرکات شدید و ناگهانی در گردن شده و به گردن و عضله‌های آن آسیب وارد کند. در صورت رانندگی در موارد اضطراری یا اجباری، بهتر است از گردنبند های طبی استفاده کنید تا به گردن فشار وارد نشود.

نتیجه گیری

مراقبت‌های بعد از جراحی دیسک گردن بسیار مهم است. استراحت کافی، داشتن رژیم غذایی سالم، مصرف دقیق داروها، انجام تمرینات فیزیوتراپی و اجتناب از فعالیت‌های سنگین و شدید تمامی اقداماتی هستند که باید رعایت گردد. رعایت کردن این مراقبت‌ها باعث بهبودی سریع‌تر و جلوگیری از مشکلات بیشتر می‌شود.

سوالات متداول