کمر درد یکی از عوارض دوران بارداری است. یکی از نگرانی‌های خانم‌های باردار که قرار است تحت عمل سزارین قرار بگیرند و از بی‌حسی نخاعی برای آنان استفاده شود، این است که ممکن است در آینده دچار کمر درد شوند. این باور اشتباه است. بی‌حسی نخاعی استفاده شده برای سزارین، ممکن است در چند روز اول پس از عمل جراحی، باعث کمر درد خفیف شود، اما هرگز باعث کمردرد طولانی‌مدت نمی‌گردد. بارداری خود می‌تواند باعث ایجاد کمردرد شود، حتی اگر زایمان به روش طبیعی انجام گیرد این مشکل ارتباطی با بی‌حسی نخاعی تزریق شده در کمر ندارد.
آیا کمردرد از عوارض بارداری است؟
کمردرد عارضه شایعی است که بسیاری از زنان باردار آن را تجربه می‌کنند. تخمین زده می شود که تقریبا 50 تا 70 درصد زنان باردار در دوره‌ای از بارداری خود دچار کمردرد شوند. دلایل کمردرد در دوران بارداری را می‌توان به عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، افزایش وزن، تغییرات وضعیتی و فشار فیزیکی وارد شده بر بدن نسبت داد.
افزایش وزن
افزایش وزن می‌تواند یکی از عواملی باشد که منجر به کمردرد در بارداری می‌شود. افزایش وزن در این دوره به دلیل رشد نوزاد، افزایش حجم رحم و انبساط بافت‌های بدن مادر اتفاق می‌افتد. این شرایط باعث ایجاد فشار بیشتر بر روی ستون فقرات، عضلات پشتی و لیگامان‌های لگن می‌شود.
امکان دارد وزن اضافی که در طول بارداری به وجود می‌آید، فشار زیادی بر روی ستون فقرات ایجاد کند و باعث کمردرد شود. همچنین، رشد نوزاد و افزایش حجم رحم می‌تواند باعث فشار بر رگ‌های خونی، عصب‌ها و بافت‌های لگن و در نتیجه منجر به کمر درد شود.
بیشتر بخوانید: دیسک کمر
تغییر وضعیت بدن
تغییراتی که در طول بارداری در مرکز ثقل بدن رخ می‌دهد، می‌تواند یکی از عوامل اصلی در درد کمر بارداری باشد. در هنگام بارداری بدن دچار تغییرات زیادی می‌گردد. رشد جنین، افزایش وزن بدن و تغییرات در ساختمان استخوان‌ها و عضلات، باعث تغییر مرکز ثقل بدن می‌شود. همانطور که بدن زن باردار در حال تطبیق با این تغییرات است، فشار بیشتری بر روی ناحیه کمر و زانوها ایجاد می‌شود. این فشار می‌تواند موجب بروز درد و مشکلات در ناحیه کمر گردد.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی در بدن زن باردار نیز می‌تواند در ایجاد درد کمر نقش داشته باشند. هورمون‌هایی مانند ریلکسین که در طول بارداری افزایش می‌یابند، می‌توانند باعث آسیب‌پذیری بیشتر استخوان‌ها و مفاصل شوند و درد کمر را تشدید کنند. هورمون ریلکسین مسئول شل شدن رباط‌ها و مفاصل، به ویژه در ناحیه لگن و مفاصل پوشش‌دهنده آن است.
بیشتر بخوانید: علائم دیسک کمر خفیف
استرس
استرس می‌تواند عاملی باشد که منجر به تنش عضلانی و در نتیجه کمردرد یا گرفتگی در ناحیه کمر شود. وقتی در معرض استرس قرار می‌گیریم، سیستم عصبی مرکزی ما به اندازه بیشتری هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را ترشح می‌کند. این هورمون‌ها باعث افزایش فشار خون و تنش عضلانی می‌شوند. همچنین، در واکنش به استرس، عضلات تنش بیشتری تجربه می‌کنند و به طور ناخواسته دچار اسپاسم می‌گردند.
عضلات شکم
عضلات شکم شامل عضلاتی می‌شوند که در طرفین شکم قرار دارند و به استحکام ستون فقرات کمک می‌کنند. زمانی که جنین در حال رشد است، فشار و کششی بر روی این عضلات وارد می‌شود. این فشار و کشیدگی روی ستون فقرات، باعث بروز درد کمر در دوران بارداری می‌گردد.
بیشتر بخوانید: عمل دیسک کمر با لیزر
بیرون‌زدگی دیسک کمر
بیرون‌زدگی دیسک کمر می‌تواند یکی از عواملی باشد که درد کمر در دوران بارداری را تحریک می‌کند. در بیرون‌زدگی دیسک کمر، ماده ژله‌ای داخل دیسک از لایه‌ی سفت خارجی بیرون می‌زند و موجب وارد شدن فشار و آسیب به اعصاب نخاع می‌شود.
بیرون‌زدگی دیسک کمر باعث درد کمر می‌شود؛ همچنین امکان دارد این درد در دوران بارداری تشدید شود. همینطور، تغییرات در موقعیت بدن و تغییر بار محوری ناحیه کمر در دوران بارداری نیز ممکن است با بیرون‌زدگی دیسک کمر و در نتیجه درد کمر ارتباط داشته باشند.. به عنوان مثال، وزن جنین در بطن شکم و رشد رحم می‌تواند باعث تغییر در موقعیت مرکز جاذبه بدن شود و بار بیشتری را بر روی ناحیه کمر اعمال کند.
اگر کمردرد در دوران بارداری شدید شد یا با علائم دیگری مانند بی‌حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در پاها همراه باشد، برای ارزیابی و راهنمایی مناسب با پزشک متخصص مشورت کنید.
نتیجه‌گیری
کمر درد یکی از عوارض دوران بارداری است. گفتیم که کمر درد از عوارض دوران بارداری است و ارتباطی به بی‌حسی نخاعی استفاده شده در عمل سزارین ندارد. همچنین، به این موضوع اشاره کردیم که امکان دارد بی‌حسی نخاعی در چند روز اول بعد از عمل کمر درد خفیفی را ایحاد کند اما باعث کمردرد طولانی مدت نمی‌شود.